Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Körtés zabkása recept

Kategória:


Hozzávalók:
3 dkg zabpehely

2 dl 1,5 %-os tej

1/2 dl víz

csipet só

1 teáskanál nádcukor

1 kisebb körte, ami kb. 10 dkg megtisztítva, felkockázva

fahéj

Elkészítés:
A tejet és a vizet a nádcukorral meg a csipet sóval felforralom. Beleöntöm a zabpelyhet, és addig keverem lassú tűzön, amíg híg tejbegrízre emlékeztet az állaga. Lehúzom a tűzről, az apróra kockázott körtét belekeverem, kis fahéjjal ízesítem. Ugyanezt almával, diétás meggybefőttel, bogyós gyümölcsökkel, ritkán banánnal is el lehet készíteni.

Tanácsok:
ez egy adag

Kalóriatartalom: 280 kcal

A receptet beküldte: marcipán88


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Marcipános körtés pite » Mogyorós-körtés pite » Körtés áfonyás sütemény » Körtés zabkeksz (vegan)
» Körtés túrótorta » Körtés-zabpelyhes süti » Mákos körtés süti » Diós-körtés rétes
» Körtés-csokis torta » Gyömbéres körtés turmix » Pisztáciás körteszelet » Banános-kókuszos zabkása
» Gyors zabkása » Banános-körtés joghurt » Körtés muffin » Körtés lepény


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.