Tutireceptek.hu fejléc

Körtés zabkása recept

Kategória:


Hozzávalók:
3 dkg zabpehely

2 dl 1,5 %-os tej

1/2 dl víz

csipet só

1 teáskanál nádcukor

1 kisebb körte, ami kb. 10 dkg megtisztítva, felkockázva

fahéj

Elkészítés:
A tejet és a vizet a nádcukorral meg a csipet sóval felforralom. Beleöntöm a zabpelyhet, és addig keverem lassú tűzön, amíg híg tejbegrízre emlékeztet az állaga. Lehúzom a tűzről, az apróra kockázott körtét belekeverem, kis fahéjjal ízesítem. Ugyanezt almával, diétás meggybefőttel, bogyós gyümölcsökkel, ritkán banánnal is el lehet készíteni.

Tanácsok:
ez egy adag

Kalóriatartalom: 280 kcal

A receptet beküldte: marcipán88


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Francia körtés lepény » Körtés süti » Körtés áfonyás sütemény » Túrós körtés süti
» Mézes-körtés oldalas » Körtés banánital » Körtés gyümölcs saláta » Körtés csülök
» Almás-fahéjas zabkása » Joghurtos körtesaláta » Mákos körtés süti » Körtés-zabpelyhes süti
» Körtés kotlett » Gyors zabkása » Banános-körtés joghurt » Körtés babapiskótás


Minden jog fenntartva © 2023, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.