Lepényke tojásfehérje felhasználására recept

Kategória:
Tojásételek

Hozzávalók:
1 tojás (elhagyható)
4-6-8 tojásfehérje (amennyi van, ahány főre)
4-6-8 ek. zsemlemorzsa
10-20 dkg reszelt sajt (ízlés szerint
só
fehérbors
fokhagyma (elhagyható)
olaj

Elkészítés:
A tojást felverjük, hozzáadjuk a zsemlemorzsát és a fűszereket. Felverjük keményre a fehérjéket és a sajttal váltakozva óvatosan a tojásos masszához keverjük. Olajat hevítünk egy serpenyőben és egy-egy adag masszából lepényt formázunk, majd mindkét oldalát aranybarnára sütjük.

Tanácsok:
nagyon szeretem az omlettet, a rántottát, de a tojás ára miatt nem kerül gyakran az asztalra.

a sütésből kimaradó fehérjékből viszont gyakran meglepem magam egy lepénykével.

kis petrus, valamilyen zöldség illik hozzá, ha van otthon.

A receptet beküldte: Elisa001

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Brokkolis lepénykék	» Cukkinis-fetás lepénykék	» Sajtos lepénykék	» Karfiollepénykék
» Joghurtos lepényke	» Káposztás lepénykék	» Túrós lepényke	» Virslis lepénykék
» Lepénykenyér	» Almás lepényke	» Krumplilepénykék	» Pita görög lepénykenyér
» Chillis lepényke	» Tojás fasírt	» Töltött tojás (egyszerű)	» Bundás falatok