Lilahagymás tejfölös pontyfilé recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
1 pontyfilé
330g tejföl
1 fej lilahagyma
só
bors
vaj

Elkészítés:
A halfilét kb 6 db-ra vágom, ahogy majd elfér a tepsiben. Sózom, borsozom állni hagyom.
A tejfölbe belekeverem az apróra vágott hagymát, a maradék sót és borsot.
Egy tepsibe alufóliát teszek, bekenem vajjal, ráteszem a halfilét, ráhalmozom a tejfölös masszát. Az alufóliával betakarom, majd 30 pecig párolom a sütőben. Leveszem a fóliát és még 5 percre visszatolom a sütőbe.
Rizzsel, vagy kenyérrel eszük.

A receptet beküldte: cirmesitompika

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tejfölös paradicsomsaláta	» Tejfölös csirkemell	» Fetás-lilahagymás lepény	» Tejfölös keksz
» Tejfölös túró	» Tejfölös krumplileves	» Fincsi tejfölös csodasüti	» Tejfölös lecsós burgonya
» Tejfölös céklaleves	» Tejfölös sajtos mártás	» Tejfölös csirkepörkölt	» Tejfölös-pudingos sütemény
» Sűrű tejfölös gombaleves	» Tejfölös gombapaprikás	» Joghurtos tejfölös pite	» Tejfölös fánk