Liszt nélkül panírozott, rántott csirkemell recept

Kategória:
Húsételek

Hozzávalók:
1 kg csirkemellfilé
2 gerezd fokhagyma
1 doboz natúr joghurt
15 dkg zabpehely
10 dkg sajt
só, bors

Elkészítés:
A csirkemellet vágjuk szeletekre. Keverjük bele a joghurtba a sót és a borsot, és préseljük bele a fokhagymát.A zabpelyhet ledaráljuk. A húst forgassuk a joghurtos keverékbe, hagyjuk benne állni egy kis ideig, mert pácolódik, és omlósabb lesz. Aa zabpelyhet keverjük össze a reszelt sajttal, és forgassuk bele a hússzeleteket.
Tegyük a húst egy sütőpapíros tepsibe, és. előmelegített sütőben 180 - 200 fokon süssük kb. 20-25 percig.

A receptet beküldte: syria

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Pogácsa élesztő nélküli	» Fokhagymás csirkemell	» Karamellás-csirkemell	» Rántott disznótöke
» Mediterrán rántott csirke	» Diós süti (liszt nélkül!)	» Liszt nélküli Túrótorta	» Csirkemell aszaltszilvával
» Rántott rudacskák	» Juhtúrós csirkemell	» Kapros juhtúrós csirkemell	» A herceg rántottája
» Magyaróvári csirkemell	» Rakott-sajtos csirkemell	» Chilis-szójás csirkemell	» Banános csirkemell