Tutireceptek.hu fejléc

Mediterrán rakott hal (49.00 mg koleszterin)Update 1 recept

Kategória:


Hozzávalók:
1/2 kg tengeri hal 1 kg cukkini 4 db zöldpaprika 3 db paradicsom 1 db vöröshagyma kevés zabkorpa olívaolaj tengeri só

Elkészítés:
A cukkínit ujjnyi vastag korongokra szeletelem, kissé megsózom, megforgatom zabkorpában és kevés olivaolajban megsütöm. Hőálló tálba teszem a felét. A hagymából, paprikákból és a paradicsomból lecsót főzök, beleaprítom a halat. Ezt a keveréket öntöm rá a cukkinire. Majd a maradék cukkinit ráteszem a tetejére. A sütőben kb. fél óra alatt összesütöm.


A receptet beküldte: anett59

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Karfiolos rakott burgonya » Rakott hús tojással » Anna rakott tésztája. » Rakott bolognai penne
» Gyümölcsös-túrós rakottas » Mediterrán csirkesaláta » Baconos rakott karfiol » Rakott tök hús nélkül
» Rakott brokkoli 2. » Rakott-sajtos tészta » Rakott-zöldség » Rakott krumpli kukoricával
» Rakott túrós-fahéjas alma » Zabpelyhes rakott kel » Almás rakott kalács » Rakott kel burgonyával


Minden jog fenntartva © 2024, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.