Olcsó és egyszerű rakott karfiol recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
*2 fej karfiol
*1 nagy tejföl
*Zsemlyemorzsa ízlés szerint
*reszelt sajt ízlés szerint
*só, olaj, víz

Elkészítés:
1. A Karfiolt megtisztítani, rózsáira szedni és forró vízben félig megfõzni.
2. A zsemlyemorzsát megpirítani kevés olajon.
3. A tejfölt egy tálban, kb 1dl vízzel higítva elkeverni, hogy könnyen lehessen önteni.
3.Egy jénai tálba beleszórni a pirított zs.morzsa felét, megöntözni kevés tejföllel.
4. Rárakni egy sorban a karfiol felét (a nagyobb karfiolrózsákat esetleg félbe lehet vágni).
5. Megsózni.
6. Megöntözni a maradék tejföl felével.
7. Megszórni a reszelt sajt 1/4-ével.
8. Még 1 sort rakni:zs.morzsa, karfiol, só, tejföl, maradék r.sajt
9.Elõmelegített 200 fokos sütõben, elõször lefedve 20 percig, majd a fedõ nelkül újabb 20 percig sütni.
Jó étvágyat!

Tanácsok:
Nagyon finom egytálétel. Az egyik kedvencem.
Kevés hozzávalóval gyorsan elkészül. Ráadásul olcsó is!!!!
A mennyiségeket tetszés és ízlés szerint lehet növelni vagy csökkenteni.

HA karfiolt félig (vagy csak épp hogy) megfõzzük, kihűtjük, bezacskózzuk, hónapokig eláll a mélyhűtõben.
Aztán ha rakott karfiolt szeretnénk csinálni belõle, csak vegyük ki a mélyhűtõbõl, hagyjuk rendesen kiolvadni, lecsepegni és már használhatjuk is! :-)

A receptet beküldte: spir13

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Szilvás rakott palacsinta	» Rakott burgonya	» Egyszerű és finom lángos	» Galyasági rakottas
» Tejleves legegyszerűbben	» Rakott krumpli gazdagon	» Rakottas cukkini	» Rakott brokkoli bulgurral
» Juhtúrós rakott csirke	» Zöldséges rakott pulyka	» Rakott gomba.	» Rakott krumpli Ági módra
» Vegetáriánus rakott kel	» Feta-sajtos rakott krumpli	» Karfiolos-sajtos puffancs	» Hússal rakott burgonya