Padlizsános tofusütemény (méregtelenítéshez) recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
1/2 padlizsán
1 teáskanál olívaolaj
1 gerezd fokhagyma
1/2 finomra vágott vöröshagyma
1 összevágott paradicsom
125 g. kockára vágott tofu (szójababsajt)

Elkészítés:
Vágjuk hosszában ketté a padlizsánt.
Tegyük mindkét szeletet 15 percre forró sütőbe, majd vegyük ki és szedjük ki a közepüket.
Forrósítsuk meg az olívaolajat egy serpenyőben, tegyük bele a fokhagymát, és süssük 2-3 percig.
Keverjük bel a többi hozzávalót és a padlizsán húsát is.
Adjuk hozzá a paradicsomot, és kanalazzuk bele a padlizsán belsejébe.
Tegyük a 200 fokra előmelegített sütőbe(gázsütőben 6-os fokozat), süssük 30 percig vagy amig puha nem lesz.
Körítésnek főzzünk 2 evőkanál teljes kiörlésű lisztből készült tésztát.
s

A receptet beküldte: Ne add fel

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Padlizsános penne	» Padlizsános lepény	» Padlizsános rakott csirke	» Padlizsános ragu
» Padlizsános tészta	» Padlizsános pite	» Padlizsános szója	» Padlizsános vendégtál
» Padlizsános-lecsós csirke	» Padlizsános pirítós	» Padlizsános csirkesaláta	» Padlizsános csirkemell
» Padlizsános csirke	» Padlizsános spagetti	» Padlizsános sültrizs	» Atkins padlizsános hús