Paradicsomos-spenótos tésztasaláta recept

Kategória:
Köretek
Saláták, öntetek

Hozzávalók:
35 dkg masnitészta
35 dkg spenót
20 dkg koktélparadicsom
fél fej lilahagyma
2 ek balzsamecet
4 ek tökmagolaj v. olivaolaj
10 dkg fetasajt
só
frissen őrölt bors

Elkészítés:
A tészát sós vízben szokásos módon megfőzzük, majd leszűrjük. Közben megmossuk a spenótot, ha nagyobb levelű, akkor kisebbekre tépkedjük. A paradicsomokat megmossuk, félbevágjuk. A hagymát meghámozzuk és nagyon vékonyra szeleteljük. Salátaöntetet készítünk az ecetből, sóból, borsból és olajból. A langyos tésztát egy nagy tálban a spenóttal, a paradicsommal, a hagymával és a fetával összekeverjük, ráöntjük az öntetet és jól beleforgatjuk.

Tanácsok:
Az elkészített tésztasalátát tűzálló tálba is tehetjük és a sütőben 180 fokon kb. 20 percig süthetjük.

Elkészítési idő: 30 perc
Kalóriatartalom: 570 kcal
Szénhidráttartalom: 66 gramm
Zsírtartalom: 24 gramm

A receptet beküldte: csgal

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Színes tésztasaláta	» Toscana tésztasaláta	» Zöldfűszeres tésztasaláta	» Egyszerű tésztasaláta
» Tésztasaláta csőtésztából	» Ízletes tésztasaláta	» Csirkés tésztasaláta	» Sonkás tésztasaláta
» Szeptemberi tésztasaláta	» Csirkemelles tésztasaláta	» Babos tésztasaláta	» Sajtos tesztasalata
» Kukoricás tésztasaláta	» Tonhalas tésztasaláta	» Fantasztikus tésztasaláta	» Lencsés tésztasaláta