Porcsinfözelék recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
- 1 pohár pirított zabpehelyliszt
- 1 púpozott tál megmosott porcsin (portulaca oleracea)
- 1 kocka Gemüzebrühe (zöldségleves kocka), sótlan
- 0,5 pohár vega-tejfől/ növényi tejszín
- 1 ek hidegensajtolt tökmagolaj
- 1 ek pirított zabpehely
- 1 ek TAMARI
- 1 pohár tisztított víz

Elkészítés:
- A vízben feloldjuk a zöldségkockát, beleteszük a zabpehely lisztet, a vega-tejfölt, a hidegensajtolt olajat, a TAMARIt, jól elkeverjük.
- A porcsint apróbb darabokra tépkedjük, és mixerbe tesszük, ráöntjük a keverék felét, összeturmixoljuk.
- Majd a másik felét is és tovább turmixoljuk.
- Hidegen is tálalható, de kíméletesen egy kicsit fel is melegíthetjük.

Tanácsok:
- Tálaláskor zabpehellyel, egy-két levéllel diszíthetjük.
- A tejfölt/tejszint utólag is bele csöpögtethetjük.

Elkészítési idő: 45 perc

A receptet beküldte: apokrif

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Házi cukorgyártás	» Zöldséges MISOleves	» Zabkó	» Rakott cukkini ala Niobe
» Graham kifli szezámmaggal	» Chia kocka pisztáciával	» Reform almás lepény	» Fél paleo meggyes süti
» Amarant krémleves	» Párolt körte vörös rizzsel	» Sonkás bulgur	» Bolognai spagetti másképp
» Reform palacsinta	» Mézes zabpehelykeksz	» Tökös élet	» Zabpelyhes-almás süti