Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Rakott Atkinses kelkáposzta recept

Kategória:
 Egytálételek

Hozzávalók:
1 nagy fej kelkáposzta
6 tojás
30 dkg sajt
1 kg darált hús
2 nagy fej hagyma
olivaolaj
tetszés szerinti fűszerek

Elkészítés:
A kelkáposztát leveleire bontjuk, megmossuk, és sós vízben félig megfőzzük (kb.10 percig). A húst olivaolajon megpirítjuk a feldarabolt hagymával. A sajtot lereszeljük finomra, és a 3/4-éhez hozzákeverjük a 6 tojást, és ízlés szerinti fűszereket, pl: kömény, oregano, tárkony, bors, majoranna stb. Veszünk egy teflontepsit vagy jénai tálat, és kikenjük olivaolajjal. Először egy réteg kelkáposztát terítünk az aljára, aztán egy adag (1/3 rész) húst, erre kenjük szét a tojásos massza ugyanakkor hányadát. Tovább rétegezzük úgy, hogy a tetejére megint egy réteg kelkáposzta kerüljön, és erre szórjuk a megmaradt sajtot egyenletesen eloszlatva. Sütőben addig sütjük, amíg a teteje megpirul. Nagyon könnyen szeltelhető, gusztusosan tálalható:) Jó étvágyat!

Elkészítési idő: 40 perc

A receptet beküldte: Újév


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Gyümölcsös-túrós rakottas » Rakott tyúkmell » Rakott cukkinis palacsinta » Rakott brokkolis hal
» Csülkös rakott makaróni » Rakott tejfölös » Rakott csülök » Francia rakott burgonya
» Sonkával rakott palacsinta » Rakott hal káposztával » Rakottburgonya » Almás rakottas
» Rakott patisszon » Ananászos rakott karaj » Kolbászkrémes rakott hús » Csőbensült rakott tészta


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.