Sajtos rúd III. recept

Kategória:
Nassok, sós finomságok

Hozzávalók:
Hozzávalók:
250 gr darált zabpehely
250 gr zsírszegény túró
100 gr kókuszzsír
1 db tojás
zsírszegény sajt
só
Diétás sajtos rúd

Elkészítés:
Elkészítés:
A darált zabpelyhet, a túrót és a kókuszzsírt alaposan gyúrd össze. A masszát nyújtsd ki nagyjából 1 ujjnyi vastagra és vágj belőle kis téglalapokat. Kend meg tojással és ízlés szerint szórj rá sajtot. 220 fokra előmelegített sütőben 15 perc alatt süsd készre.

Tanácsok:
Hagyd egy kicsit kihűlni, mert melegen még hajlamos a tészta a széthullásra.

Elkészítési idő: 25 perc

A receptet beküldte: pnegab

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sajtos-bundás hús	» Egyszerű sajtosrúd	» Sajtos burgonyaköret	» Krémsajtos burgonya
» Sonkás sajtos bundáskenyér	» Sajtos újkrumplifőzelék	» Füstölt sajtos karfiol	» Sajtos kenyérkék
» Sajtos sonkatekercs	» Sajtos-sonkás rakott kifli	» Ropogós sajtos stanglik	» Sajtos szűzpecsenye.
» Sajtos töltött zeller	» Sajtos csirkemáj-rizottó	» Sajtos pástétom (10 adag)	» Füstöltsajtos csirkemell