Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Sajtos rúd III. recept

Kategória:
 Nassok, sós finomságok

Hozzávalók:
Hozzávalók:
250 gr darált zabpehely
250 gr zsírszegény túró
100 gr kókuszzsír
1 db tojás
zsírszegény sajt

Diétás sajtos rúd

Elkészítés:
Elkészítés:
A darált zabpelyhet, a túrót és a kókuszzsírt alaposan gyúrd össze. A masszát nyújtsd ki nagyjából 1 ujjnyi vastagra és vágj belőle kis téglalapokat. Kend meg tojással és ízlés szerint szórj rá sajtot. 220 fokra előmelegített sütőben 15 perc alatt süsd készre.

Tanácsok:
Hagyd egy kicsit kihűlni, mert melegen még hajlamos a tészta a széthullásra.

Elkészítési idő: 25 perc

A receptet beküldte: pnegab


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sajtos brokkolikrém leves » Sonkás sajtos karfiol » Sajtos tejfölös csirkemell » Répás sajtos rizs
» Sajtos szeletkék » Firenzei négysajtos tészta » Sajtos kosár » Sajtos-fokhagymás csirke
» Juhsajtos-olívás muffin » Sajtos pogácsa II » Tojásos-sajtos mártogatós » Kéksajtos krém
» Sajtos rakott karfiol 2 » Köményes sajtos rudacskák » Egyszerű sajtos rúd » Sajtos csiga Ági módra


Minden jog fenntartva © 2020, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.