Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Sajtos zsenge zöldbabsaláta recept

Kategória:
 Saláták, öntetek

Hozzávalók:
30 dkg zsenge zoldbab
25 dkg apro paradicsom
20 dkg zsirszegeny sajt
2 evk citromle
2 kk olaj
3 kk cukor
csipetnyi so meg gyomberpor
1 csokor petrezselyem

Elkészítés:
A zsenge zoldbabot megmossuk vegeit lecsipkedjuk es a szalakat kb 2-3 cm vastagsaguakra vagdossuk.2,5 dl vizben a forrastol szamitva kb 15 percig fozzuk,majd leszurjuk es lecsepegtetjuk.A paradicsomok hejat lehuzzuk.Ha szukseges kette is vagjuk, az apro magvakat eltavolitjuk.A paradicsomot es a sajtot egyforma csikokra vagjuk.A zoldbabbal egyutt talba halmozzuk es 1 dl vizbol, a citromlebol ,az olajbol keszult cukorral ,soval es gyomberporral izesitett salatalevel leontjuk.Osszekeverjuk kb 30 percig allni hagyjuk majd talalas elott apro petrezselyemzolddel megszorjuk.

Elkészítési idő: 25 perc
Kalóriatartalom: 75 kcal
Szénhidráttartalom: 6.0 g gramm
Zsírtartalom: 6.0 g gramm

A receptet beküldte: elvira1


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sajtos spenótkrém » Sonkás-sajtos kelkáposzta » Sajtos rúd » Sajtos rántott karfiol
» Sajtos zöldbab » Kukoricás-sajtos muffin » Sajtos-barnarizses pite » Sajtos gofri a la Syd
» Almás-sajtos vadkacsa » Andi sajtos rúdja » Pikáns, sajtos fánk » Rakott-sajtos csirkemell
» Sajtos lapkák » Sajtos rúd I.- II. » Sajtos rakott csirkemell » Sajtos rántott nyúlcomb


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.