Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Sült zöldségek csirkehússal recept

Kategória:
 Egytálételek

Hozzávalók:
1-1 kis fej karfiol és brokkoli 0 pont
20 dkg sült csirkemell 6 pont
1 ek. olajon sütve 3 pont
1 pohár light tejföl kb. 6 pont
1 tojás 2 pont
10 dkg trappista sajt 8 pont

Elkészítés:
A brokkolit és a karfiolt rózsáira bontjuk, megfőzzük és egy üvegtál aljára tesszük. A csirkemellet apróra vágjuk, az olajon megpirítjuk és rászórjuk a zöldségre. A tejfölt a zöldfűszerekkel és a tojással elkeverjük, rálocsoljuk a húsos zöldség tetejére, majd megszórjuk a reszelt sajttal. Közepes lángon 10-15 perc alatt összesütjük.

Tanácsok:
összesen: 25 pont


A receptet beküldte: Krisztinka1


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Csőben sült zöldségek » Csirkehússaláta metélttel » Gyors vacsora zöldségekkel » Pulykasült zöldségekkel
» Cukkinis rizs csirkehússal » Leves reszelt zöldségekből » Tortilla zöldségekkel » Tepsis sült zöldségek
» Színes zöldségek rétegezve » Párolt rizs zöldségekkel » Serpenyős zöldségek » Édes-csípős zöldségek
» Bundás hús zöldségekkel » Keményítőnapi zöldségek » Tepsis zöldségek magokkal. » Csirkemell zöldségekkel


Minden jog fenntartva © 2020, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.