Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Tejfölös ponty recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
1 kg ponty
3 evőkanál olaj
2 dl tejföl
1 kiskanál liszt
1 fej vöröshagyma
pirospaprika
só

Elkészítés:
A megtisztított halat besózzuk.Zsiradékkal kikent tepsibe fektetjük.Megszórjuk az apróra vágott hagymával,paprikával meghintjük,kevés vizet adunk hozzá és fóliával letakarva a tűzhelyen forraljuk.Utánna forró sütőben tesszük ahol 15 percig sütjük.A tejfölt elkeverjük a liszttel,a pontyra öntjük és ezzel is egyszer felforraljuk.
Rizzsel vagy burgonyával tálaljuk

A receptet beküldte: ronka

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Szarvasszelet tejfölösen	» Mustáros-tejfölös karaj	» Tejfölös brokkoli leves	» Tejfölös-kapros saláta
» Tejfölös krumplipaprikás	» Tejfölös mártogatós	» Diabetikus tejfölös csoda	» Tejfölös csirkecombok
» Sajtos tejfölös cékla	» Tejfölös húsgombóc	» Pontyragu	» Tejfölös Baconos tészta
» Pizza tejfölösen	» Tejfölös, olajos	» Tejfölös csülökpaprikás	» Sajtos ponty tepsiben