Tejfölös ponty recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
1 kg ponty
3 evőkanál olaj
2 dl tejföl
1 kiskanál liszt
1 fej vöröshagyma
pirospaprika
só

Elkészítés:
A megtisztított halat besózzuk.Zsiradékkal kikent tepsibe fektetjük.Megszórjuk az apróra vágott hagymával,paprikával meghintjük,kevés vizet adunk hozzá és fóliával letakarva a tűzhelyen forraljuk.Utánna forró sütőben tesszük ahol 15 percig sütjük.A tejfölt elkeverjük a liszttel,a pontyra öntjük és ezzel is egyszer felforraljuk.
Rizzsel vagy burgonyával tálaljuk

A receptet beküldte: ronka

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Pudingos-tejfölös kalács	» Tejfölös márványsajt	» Vörösboros pontyfilé	» Tejfölös pogácsa
» Tejfölös kolbászleves	» Tejfölös nyári saláta.	» Tejfölös-sajtos pogácsa	» Tejfölös sajtos mártás
» Tejfölös zöldbableves	» Tejfölös borsós csirkeragu	» Tejfölös karalábéleves	» Tejfölös keksztorta
» Tejfölös csirke másképp	» Tejfölös pontyszeletek	» Bögrés-tejfölös meggyes	» Lecsós ponty