Tejszínes brokkoli recept

Kategória:

Hozzávalók:
1 brokkoli
1/2 tejszín
kb. 5 dkg füstölt karaj vagy sonka
kb. 2 dkg füstölt sajt
hagyma
fehérbors, provance-i fűszerkeverék

Elkészítés:
Nagyon egyszerű. A brokkolit megfőzzük vagy megpároljuk. Közben a többi összetevőt apró kockákra vágjuk, és kicsit megpirítjuk őket. Érdemes a fűszerkeveréket az elején beletenni, hogy finoman összeérjenek az ízek. Ha már összesültek, ráöntjük a tejszínt, bele a borsot, sajtot. A sóval vigyázni kell, mert a husi sós! Megvárjuk, hogy a tejszínnel összeérjenek a sült összetevők, és ráöntjük a brokkolira a szószt.

Tanácsok:
Brokkoli helyett lehet más zöldség is pl.: karfiol. Én a párolt zöldségeket tészta helyett használom. Finomak, egészségesek és persze kalóriát spórolhatunk velük!
Jó étvágyat!

A receptet beküldte: gezi11

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tejszines sajtoscsirkemell	» Brokkolikrémleves (vegan)	» Tejszínes-tárkony leves	» Brokkoli sült burgonyával
» Light rakott brokkoli	» Mazsolás-tejszínes harcsa	» Tejszínes spárgás hal	» Brokkolis sonkapástétom
» Tejszínes sült szabdzsi	» Epres-Tejszínes Túrótorta	» Tejszínes hús Kati módra	» Tejszínes csirke-penne
» Tejszínes zellersaláta	» Brokkolis kukoricás tészta	» Brokkolis borda	» Tejszínes-gombás szósz