Tepsiben sült karfiol dióval recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
1 kilo karfiol(lehet tobb is)
4 tojas(lehet kevesebb is)
tengeri so
majorana
1 tejfol
parizsi 10-20 dkg
keves daralt dio

Elkészítés:
a karfiolt megfozzuk,sos vizben, majoranaval izesitve,amikor megfott,leszurjuk, es kiolajozott jenai edenyben, vagy tepsiben szepen elrendezzuk es parizsit reszelunk a tetejere,majd a tojast kikeverjuk a tejfollel,es a daralt dioval, keves sot meg adunk hozza,raontjuk a karfiolra es a sutobe tesszuk.
addig kell sutni, meg a tojas a tetejen szep barna szinu lesz.

Tanácsok:
kaloria szegeny,dietas vacsora,nagyon konnyu elkesziteni,es nagyon finom.

Elkészítési idő: 40 perc

A receptet beküldte: csutkababa

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tepsiben sült finomság	» Zöldséges karfiolleves	» Tejfölöskarfiol galuskával	» Gombás karfiol-tál
» Finom rakott karfiol	» Karfiolpuffancs	» Póréhagymás karfiolpüre	» Húsos rakott karfiol 2.
» Hideg karfioltál	» Sajtos karfiolfánk	» Karfiollal rakott burgonya	» Karfiolos rakott burgonya
» Karfiol pizza	» Tepsiben sült sajtos hal	» Tejes karfiol sargarepaval	» Fokhagymás-gombás karfiol