Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Tökfőzelék, a meleg nyárban hidegen recept

Kategória:
 Főzelékek

Hozzávalók:
nagyobb zsenge tök,
vagy 1/2 kg. gyalult tök
egy evőkanál olaj
1 kiskanál piros őrölt paprika
1 kis evőkanál ecet
1 dcl. friss víz
1 csapott evőkanál liszt
friss! kapor
1 evőkanál tejföl

Elkészítés:
A makaróni méretüre gyalult tököt megsózott, felforrósított olajban egyszer-kétszer megkeverve pároljuk.
Vigyázzunk ne törjük össze a zsenge tököt.
Mielőtt teljesen átpuhulna hozzáadjuk az ecetet, majd utána a liszt és a deci víz vmint paprika keverékével besűrítjuk.
Mikor félig(!!!!) kihűlt hozzáadjuk a tejfölt és a feldarabolt kaprot.
Utána én úgy szeretem, hogy lehütjük, ( vízben állítva az edényt, utána hűtőbe téve, kb. fél órára), majd onnan kivéve tálalom.
Nagyon finom és hűsítő feltét nélkül, vagy feltéttel pl. úgy,hogy mellé frissen sütött csirkeméllé tálaljunk.
De az utóbbi a szabadon választott kategória.
A lényeg a finom, hideg hűsítő tökfőzelék.
Melegen ajánlom mindenkinek:))))) DDDDD

Tanácsok:
Jó étvágyat kívánok!





utóirat, mint megjegyzés , a kalória, zsír szénhidráttartalom, csak a főzelékre vonatkozik!

Elkészítési idő: 30 perc
Kalóriatartalom: 60 kcal
Szénhidráttartalom: 6 gramm
Zsírtartalom: 12 gramm

A receptet beküldte: M. Monroe


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Gesztenyés süti hidegen » Melegszenyakrém:) » Epres habos metélt hidegen » Ribizke lekvár hidegen
» Öszibarack leves hidegen » Padlizsánleves hidegen » Savanyúság hidegen! » Spárgás melegszendvics
» Meleg mezes tej » Borjúnyelv hidegen » Melegszendvics finoman » Konyakos-likőrös melegítő
» Hidegen kelesztett lángos » Meleg Padlizsánkrém » Meleg spárgasaláta » Töltött csülök hidegen


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.