Töltött hagymacsónakok recept

Kategória:
Tojásételek

Hozzávalók:
vöröshagyma
tojás
füstölt pulykaparizel
petrezsejemzöld
sovány tejföl
só

Elkészítés:
A tojásokat megfőzöm, majd egy tálban összetöröm a füstölt pulykaparizellel, a tejföllel, a petrezsejemzölddel, és a sóval.
A hagymákat meghámozom, függőlegsen kettévágom, a hagyma nagysága és vastagsága fügvényében 2-3 cikkenként elválasztom őket, kis csónakocskákat csinálva. Egyhén besózom, majd ezekbe töltöm a tojáskrémet, és fóliával lefedett tepsiben megsütöm.

Tanácsok:
Nagyon finom zöldkörettel, vagy rizzsel is.
A kalória mennyiségfüggő, ki lehet számolni hogy hány tojás, hány dkg parizel, hány db. hagyma.
1db tojás: 70kcal
100g pulykaparizel: 154kcal
100g energiaszegény tejföl : 142kcal
100g vöröshagyma: 40kcal
100g petrezsejemzöld: 60kcal

Elkészítési idő: 20 perc

A receptet beküldte: Linda22

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Töltött sült paradicsom	» Rántott töltött máj	» Töltött tekercs	» Töltött karaj liza módra
» Töltött őszibarack	» Nyári töltött káposzta	» Töltött banán	» Gombás töltött cukkini
» Illatos töltött csirke	» Töltött-rántott paprika	» Töltött tok	» Sonkával töltött padlizsán
» Mustáros töltött pecsenye	» Sajttal töltött krumpli	» Csirkemájjal töltött cékla	» Töltött rántott cukkini