Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Tonhal saláta Fátyolvirág módra recept

Kategória:
 Saláták, öntetek

Hozzávalók:
1 fej saláta
1 kisebb uborka
1nagyobb paradicsom
2 zöldpaprika
5 szál újhagyma,de lehet lila-,poré-,vöröshagyma is
1 natúr joghurt
1 kefír
tengeri só
feketebors
kapor (friss vagy szárított)
1 konzerv tonhal

Elkészítés:
A zöldségeket vágd kisebb darabokra,a salátát tépked össze.A tonhalról az olajat öntsd le.
A joghurtot,kefirt és a füszereket keverd alaposan össze,majd keverd hozzá a zölségeket és végül a tonhalat,hagyd állni kb. fél órát.

Tanácsok:
Ha diétázol a te adagodat szórd meg sovány sajttal. A családnak tálalhatod piritossal vagy vajas-sajtos kenyérrel amit sütöben sütsz.Az én gyermekeim és férjem nagyon szeretik vacsira.

Elkészítési idő: 40 perc

A receptet beküldte: fátyolvirág


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Ronka salátája » Mediterrán salátatál » Almasalata » Saláta (férfiaknak)
» Gofri kisbibe módra » Lencsesaláta malachússal » Sárgarépás almasaláta » Banankenyer Maris modra
» Tojásos sárgarépa saláta » Löncssaláta csirkehússal » Isteni káposztasaláta » Melegszendvics Erzsi módra
» Salátás virsli » Majonézes saláta » Csülkös karfiolsaláta » Almás céklasaláta


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.