Tonhallal töltött paprika recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
4 piros színű paprika
30 dkg zöldborsó
2 főtt tojás
1 kis doboz tonhal (konzerv)
ételízesítő
25 dkg majonéz

A tálaláshoz
fejes saláta és citrom

Elkészítés:
A paprikákat hosszában kettévágjuk, és a magjukat kikaparjuk. Ételízesítővel ízesített vízben a paprikát és a zöldborsót külön-külön blansírozzuk, végül hideg vízzel leöblítjük, lecsöpögetjük, és kihűtjük. A tonhalat lecsöpögtetjük, és elmorzsoljuk. 2 evőkanál majonézt a zöldborsóval és a hallal összekeverünk, ezzel a paprikákat megtöltjük. Tetejüket tojáskarikákkal, salátalevelekkel és citromszeletekkel megrakjuk. A maradék majonézt külön kínáljuk.

Tanácsok:
Könnyebben emészthető lesz ez az étel, és kevesebb kalóriát tartalmaz, ha majonéz helyett natúr joghurttal készítjük el.

Elkészítési idő: 50 perc
Kalóriatartalom: 600 kcal

A receptet beküldte: mano244

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Bihari Töltött Burgonya	» Töltöttkáposzta másképpen	» Töltött hal	» Elzászi töltött dagadó
» Sonkával töltött padlizsán	» Töltött tojástekercs	» Májas töltött zsemle	» Sült paprika tükörtojással
» Sajttal töltött krumpli	» Különleges töltött borda	» Töltött olasz tésztahajók	» Sült paprika Györgyi módra
» Töltött padlizsán bundában	» Túróval töltött csirkemell	» Sajttal töltött húsgombóc	» Töltött fasírozott