Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Tzatziki saláta recept

Kategória:
 Saláták, öntetek

Hozzávalók:
Tzatziki saláta
Hozzávalók:
• 1 nagyobb kígyóuborka
• 1 nagy pohár sovány, sűrű tejföl
• 10-12 cm póréhagyma
• 4-5 gerezd fokhagyma
• 1 nagy csokor kapor
• só
• bors

Elkészítés:
Az uborkát a nagylyukú reszelőn lereszelem, a póréhagymát apróra vágom, és összevegyítve besózom. Hagyom állni, hogy a levét kiengedje, akkor alaposan kifacsarom. A tejfölt összekeverem az átnyomott fokhagymával, az apróra vágott kaporral, egy csipet borsot teszek rá, és beleforgatom a kifacsart uborkát. Akkor finom, ha van ideje kicsit összeérni, hogy az ízek kellemesen lágyak legyenek.

Elkészítési idő: 15 perc
Kalóriatartalom: 200 kcal
Szénhidráttartalom: 8 gramm
Zsírtartalom: 10 gramm

A receptet beküldte: Süncike


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Lyoni saláta » Diós almás sonkasaláta » Juhsajtos uborkasaláta » Ananászos tojássaláta
» Szicíliai narancssaláta » Vörös káposztasaláta » Szárnyas uborka saláta » Három sajtos vitaminsaláta
» Egyszerű tésztasaláta » Kapros tésztasaláta » Vegyes disznósajtsaláta » " Isteni" Tésztasaláta
» Burgonyás zöldségsaláta » Madársaláta főtt tojással » Sonkás nyári saláta » Párizsis saláta


Minden jog fenntartva © 2020, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.