Zabpelyhes keksz Dr. Siegel recept

Kategória:

Hozzávalók:
1/2 csésze zabkorpa
3/4 cs. zsírmentes tejpor /CBA/
1/4 cs. búzakorpa
2 ek. cukrozatlan kakaó
1/2 tk.sütőpor
1/2 tk. só
1,4 tk. öörölt fahéj
1 éret banán, pépesítve
4 ek. vaj
2 db édesítőszer
2 egész tojás, + 7 tojásfehérje
1 vanilia

Elkészítés:
A banánt a vajat, az édesítőt a tojást a tojásfehérjét, és a vaniliát kézimixerrel símára turmixoljuk majd belerakjuk a többi hozzávalót is . sütőpapirral kibélelt tepsibe öntve, előmelegített sütóbe 12-15 percig sütjük. Hagyjuk kihülni, szeletelve tálaljuk.
Én grill sűtő tepsijében sütöttem kb 30 kis vékony szelet jött ki belöle így 1 szelet 0,5 pont
kb/50 kcal/

Tanácsok:
almával illetve más gyümölccsel is finom

Kalóriatartalom: 50 kcal

A receptet beküldte: wirgi

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Keksz torony	» Kekszszalámi	» Zabpelyhes buci	» Zabpelyhes-almás golyók
» Karfiolkeksz	» Keksz kenyér	» Almás zabpelyhes süti	» Keksztekercs-golyó
» Keksztekercs (Update 1)	» Mandulás kekszgolyó	» Kekszes-mákos sütemény	» Túrós keksz (sütés nélkül)
» Joghurtos kekszes sütemény	» Sütőtökös-zabos keksz	» Pilóta keksz házilag	» Körtés zabkeksz (vegan)