Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Zöldség ágyon sült tengeri hal recept

Kategória:
 Egytálételek

Hozzávalók:
1kg fagyasztott vegyes zöldség,vagy lehet idény zöldség is.
1kg fagyasztot tengeri hal filé.
kevés vaj.
citrom.
halak füszerkeverék(kotányi)

Elkészítés:
Egy nagy tüzálló tálat kikenünk kevés vajjal,rárakjuk a vegyes zöldséget ugy fagyasztva ahogy van,ennek a tetejére fektetjük rá a fagyasztott halszeleteket,és jó alaposan megszórjuk a füszerkeverékkel,só nem kell rá mert az is van benne,a füszerből jó ha jut a zöldségre is,a tetejére kockára vágott vaj darbkákat rakunk,hogy sütésközben a hal nelegyen tul száraz,majd az egészet meglocsoljuk a citrom levével,és kb.20-30perc alatt készre sütjük,ha kész van még izlés szerint további citromot lehet adni hozzá.

Tanácsok:
Ha idény zöldséget használunk,azt egy kicsit előre kell párolni,vagy sütni,különben ropogós marad,de sokat pont ezt kedvelik benne...

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: nyuszipuszi67


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zöldséges hal » Párolt tengeri hal. » Sült tarja zöldségekkel » Zöldségleves húsgombóccal
» Csirkés, zöldséges saláta » Nagyon finom Karfiolfasírt » Babos-zöldséges pulykacomb » Zöldséges Risotto
» Tarhonyás zöldségmix » Francia zöldségtál » Zöldséges rakott csirke » Erős zöldség
» Zöldségkoktél » Grillcsirke zöldséggel » Májgombócok káposztaágyon » Zöldséges spagetti 2


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.