Zöldséges csirkeragu leves citrol módra recept

Kategória:
Levesek

Hozzávalók:
-20dkg csirkemell file
-2közepes répa
-1petrezselyem
kevés karalábé
1 nagy fej krumli
maroknyi borsó,
mar.zöldbab
néhány rózsa brokkoli
-étk.keményítő 1ekanállal
-1tejföl
só,bors,hagyma,kis flekken por

Elkészítés:
A hagymát kiskockára aprózzuk,kevés olajon,-megdínszteljük,- majd rádobjuk a kiskockára vágott csirkét.pirulásig kevergetjük, sózzuk,borsozzuk,szórunk rá kis flekkent,újra átforgatjuk.
-paprikázzuk, majd felöntjük annyi vízzel,amennyi levest szeretnénk.
Miközben rotyog,összeaprítjuk a zöldségeket, és a leveshez adjuk.
-amikor megpuhultak, elkészítjük a sűrítést: a keményitőt kis vízben feloldjuk,és a kikavart tejfölhöz adjuk, majd a fövő levesbe öntjük.
Csa egyet rottyantunk rajta,hogy a keményítő értékei megmaradjanak.
Nálunk nagy sikere volt:)))

Tanácsok:
Szerintem sok egészséges dolog van benne, és laktatós:))

Elkészítési idő: 40 perc

A receptet beküldte: citrol

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Gezemice leves	» Ketchup Adél módra	» Egyszerű májgaluska leves	» Sajtos zöldségleves
» Indiai zöldséges ragu	» Lestyános csirkeraguleves.	» Sonkás karfiolleves	» Zöldséges köles II.
» Zöldséges tészta wokban	» Csirke- ragu leves	» Ravioli (kínai módra)	» Tealeves
» Mentás hagymaleves	» Minestrone leves másként	» Könnyű salátaleves	» Bolgár uborkaleves