Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Zöldséges quinoa recept

Kategória:
 Egytálételek

Hozzávalók:
20 dkg quinoa
2 hagyma (kicsi)
2 cukkini
1 padlizsán
4 paradicsom
kakukkfű
oregano
reszelt sajt (lehet fele füstölt)

Elkészítés:
Mossuk meg a quinoát, és reszelt hagymával lassú tűzön, 4 dl vízzel főzzük meg.

Közben egy kevés olívaolajra tegyök rá a felkockázott zöldségeket, sózzuk meg, és pároljuk puhára.

Cserép tálba tegyük alulra a quinoát, rá a zöldségeket, szórjuk rá a zöldfűszereket, a tetejére pedig a reszelt sajtot.

Sütőben süssük kb fél órát (amig a sajt meg nem pirul)


A receptet beküldte: csorieva


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zöldséges halpüréleves » Tejszínes zöldséges hús :) » Zöldséges Chop-Suey » Zöldséges-húsos nyárs
» Zöldséges currys csirke » Zöldséges zúzaleves » Zöldséges üvegtészta » Zöldséges vaj
» Zöldséges gríz » Zöldséges kefírtál » Kínai zöldséges tészta » Zöldséges csirkepite
» Zöldséges vegan rizottó » Zöldségestekercs » Zöldséges rakott karaj » Zöldséges burgonya leves


Minden jog fenntartva © 2020, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.