Weboldalunk egyes szolgáltatásainak és funkcióinak eléréséhez cookie-k használata szükséges. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Zöldséges quinoa recept

Kategória:
 Egytálételek

Hozzávalók:
20 dkg quinoa
2 hagyma (kicsi)
2 cukkini
1 padlizsán
4 paradicsom
kakukkfű
oregano
reszelt sajt (lehet fele füstölt)

Elkészítés:
Mossuk meg a quinoát, és reszelt hagymával lassú tűzön, 4 dl vízzel főzzük meg.

Közben egy kevés olívaolajra tegyök rá a felkockázott zöldségeket, sózzuk meg, és pároljuk puhára.

Cserép tálba tegyük alulra a quinoát, rá a zöldségeket, szórjuk rá a zöldfűszereket, a tetejére pedig a reszelt sajtot.

Sütőben süssük kb fél órát (amig a sajt meg nem pirul)


A receptet beküldte: csorieva


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zöldséges sajtburger » Zöldséges rizsfasírt » Görög quinoa avokádóval » Zöldséges rizses hús
» Fincsi zöldséges saslik » Csirkés-zöldséges » Zöldséges krokett » Könnyű zöldséges bableves
» Zöldséges vaj » Zöldséges pulykaragu 2 » Zöldséges fehérbab leves » Zöldséges máj
» Zöldséges pillangók » Zöldséges káposzta » Zöldséges rakott krumpli » Zöldséges halfilé



Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk. Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!


Minden jog fenntartva © 2018, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.