Tutireceptek.hu fejléc

Zöldséges tengeri hal tésztával recept

Kategória:
 Egytálételek

Hozzávalók:
1 nagy szelet tengeri hal
40 dkg hosszúmetélt tészta
2 répa
1 cukkini
2 dl főzőtejszín
1 fej hagyma
1 paradicsom
snidling
petrezselyem
citrom
ételízesítő
olaj

Elkészítés:
Olajon megpirítom a karikára vágott hagymát, rádobom az ételízesítővel összerázott cukkini- és répaszeleteket, megdinsztelem.
Hozzáteszem a felkockázott tengeri halat, amit összeráztam snidlinggel, citromlevével és petrezselyemmel, mindezt pirítom kicsit, majd hozzáadom a kockázott paradicsomokat. Végül felöntöm 2 dl főzőtejszínnel, kicsit még sűrítem, és a kifőzött tésztával tálalom.


A receptet beküldte: syria


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Rokfortos tengeri hal » Zöldségeshús extrákkal » Zöldséges pillangók » Zöldséges sushi
» Zöldséges rizs májjal » Zöldséges quiche » Zöldséges köles » Zöldséges, tormás hús
» Zöldséges burgonyapuffancs » Zöldséges árpagyöngyleves » Sült tarja zöldséges ágyon » Zöldséges pizzakosárka
» Tengeri halfilé másképpen » Zöldséges tofu » Zöldséges zuzaragu » Zöldséges gríz


Minden jog fenntartva © 2024, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.