Bűnbánó turmix recept

Kategória:
Turmixok

Hozzávalók:
1/2deci szénsavmentes ásványvíz
1 zöldtea filter
15dkg alma
1/2 citrom
1evőkanál méz(2 deka)
4evőkanál joghurt(10 deka)
1deci 100%-os narancslé
csipetnyi őrölt fahéj

Elkészítés:
Az ásványvizet felforraljuk,ráöntjük a zöldtea filterre. 5 perc múlva leszürjük,és áttöltjük a turmixgépbe. Ezután az erős teához hozzáreszeljük a megmosott,héjas almát-természetesen csutka nélkül-,majdbelereszeljük a gépbe a megmosott fél citrom illatos,sárga héját. Mikor ezzel megvagyunk a megkopasztott citromfélből ujjainkon átszűrve rácsepegtetünk 1 evőkanálnyi levet a zöldteás-citromhéjas almára,aztán bekanalazzuk a gépbe a mézet meg a joghurtot. Utánnaöntjük a narancslevet,beleszórjuk az őrölt fahéjat,és az egészet összeturmixolom.

Tanácsok:
Ez 1 C-vitamindús és fullextrásan egészséges,zöldteás reggeli.

1 adag lesz belőle.

Elkészítési idő: 15 perc

A receptet beküldte: opál

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Kókuszos sárgarépa turmix	» Eper turmixxx	» Barackos mentás turmix	» Gyömbéres körtés turmix
» Túrós-almás turmixital	» Kiwi-grapefruit turmix	» Sárga barack turmix 2	» Fruit turmix
» Avokádós eper turmix	» Tuti Turmix	» Körtés joghurtturmix	» Banán turmix fahéjas
» Ízes íróturmix	» Mandulaturmix	» Piruló turmix	» Trópusi turmix