Egy gyors ebéd recept

Kategória:
Húsételek

Hozzávalók:
(1 személyre)

2 szelet csirkemell filé
3 db burgonya
só
bors
gyros fűszer
kókusz olaj - sütéshez

Elkészítés:
A csirkemell filéket a nagykés fokával ellapítjuk. Sózzuk, borsozzuk, majd gyros fűszerrel megszórjuk az egyik oldalát. Kevés forró kókusz olajban pár perc alatt készre sütjük.
A burgonyákat a mikró legmagasabb fokozatán kb. 5 perc alatt megsütjük. Meghámozzuk, négybe vágjuk és a hús után megmaradt kókuszolajon átforgatjuk.

A receptet beküldte: Rozália

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Gyors, házi pác húsokhoz	» Gyors sajtos csirkemell	» Gyors süti	» Gyors gofri
» Rika gyors húsos tésztája	» Gyors nyári kétszemélyes	» Kefires gyorsaság	» Gyors, ropogós uborka.
» Almás lepény - gyors	» Gyors zöldségleves	» Gyors kókuszos	» Finom és gyors
» Gyors almás kevert	» Gyors wokétel	» Gyors somlói	» Gofri (egyszerű, gyors)