Hagymaleves (diétásan) recept

Kategória:
Levesek

Hozzávalók:
60 dkg vöröshagyma
1 ek. margarin (koleszterim csökkentő)
só
bors
1 l víz
1 ek vegeta/delikát
vagy
2 leveskocka

idény szerint: friss metélőhagyma, vagy póréhagyma vagy újhagyma

sovány sajt

Elkészítés:
Elkészítjük a levest a kockából.
A vöröshagymákat megpucoljuk, felkarikázzuk, majd a margarinon kicsit pirítjuk, egy pici vizet teszünk rá (pár ek-nyit) és ezzel főzzük, amíg teljesen összefonnyad.
Ráöntjük a "levest", az idény hagymákat, lassú tűzön főzzük és kevergetjük. (Sózzuk), borsozzuk. Forrástól kb. még 10 percig főzzük.

A sajtot megreszeljük és a tálaláskor a levesre szórjuk.

Tanácsok:
A receptjeim között fellelhető francia hagymaleves diétásított (?) változata. /Tejszín és liszt pl az én diétámba nem fér bele/
Sajtot ezért csak annyit szoktam bele tenni, hogy épp csak pár "szál" legyen benne (az illúzió miatt):)

A receptet beküldte: funny.suzie

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Hagymalevesem	» Francia krémes diétásan	» Kőrözött, diétásan	» Fehérboros póréhagymaleves
» Szilvás gombóc diétásan	» Mandulás fokhagymaleves	» Rakott karfiol diétásan	» Francia hagymaleves
» Almakrém diétásan	» Angol hagymaleves	» Sajtos hagymaleves	» Székelykáposzta diétásan
» Francia hagymaleves 1	» Rizses fokhagymaleves	» Parasztvacsora diétásan :)	» Francia hagymaleves 2.

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!