Kukoricás vitaminsaláta húsgolyókkal recept

Kategória:
Saláták, öntetek

Hozzávalók:
Hozzávalók 4 személyre:

2 evőkanál fenyőmag,
1 közepes fej vöröshagyma,
40 dkg darált sertés- és marhahús vegyesen,
1 tojás,
1 evőkanál zsemlemorzsa,
fél teáskanál szárított kakukkfű,
4 evőkanál olaj,
15 dkg galambbegysaláta,
30 dkg radicchio saláta,
1 doboz csemegekukorica (kb. 425 ml),
20 dkg paradicsom,
3 evőkanál balzsamecet,
cukor,
só,
bors

Elkészítés:
Serpenyőben a fenyőmagot szárazon aranybarnára pirítjuk, majd kivesszük. Az apróra felkockázott vöröshagymát a darált hússal, a tojással, a zsemlemorzsával és a fenyőmaggal összedolgozzuk. Sóval, őrölt borssal és kakukkfűvel fűszerezzük. A masszából apró golyókat formálunk.

Teflonserpenyőben 1 evőkanál olajat felhevítünk, és a húsgolyókat kb. 8 perc alatt körös-körül megsütjük. A kukoricát lecsepegtetjük. A paradicsomokat négyfelé vágjuk, majd apróra felkockázzuk. A balzsamecetet sóval, borssal és csipetnyi cukorral ízesítjük. Cseppenként beledolgozzuk a maradék olajat és beleforgatjuk a paradocsomkarikákat. A salátát a kukoricával összekeverjük, a húsgolyókkal együtt tányérokra szedjük, végül az öntettel meglocsoljuk. Félbarna kenyér illik hozzá.

A receptet beküldte: TyBoR

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Téli vitaminsaláta	» Kukoricás-répás rizi-bizi	» Vitaminsaláta .	» Almás-kukoricás saláta
» Kukoricasaláta-kocsonya	» Kukoricás csirkemellcsik	» Húsgolyós vitaminsaláta	» Vitaminsaláta gazdagon
» Gombás kukoricás ragu	» Csirkehúsos vitaminsaláta	» Kukoricás-zöldborsós rizs	» Tökmagos vitaminsaláta
» Sajtos kukoricás lepény	» Kukoricás muffin	» Vitaminsaláta túróval	» Kukoricás rizi-bizi

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!