Mézes narancsos báránycsíkok recept

Kategória:
Húsételek

Hozzávalók:
4 kis narancs 40dkg kicsontozott bárány vagy sertéskaraj,2 evőkanál olaj só 2 zacskó vadrizsel kevert gyorsrizs

Elkészítés:
2 narancs héját le reszeljük,levét ki préseljük.A másik két narancsot kifilézük vagyis a gyümülcsöt meg hámozzuk,majd kis tál fölött a gerezdeket elválasztó hártya mentén be vágunk s a gyümölcshúst a filéket ki emeljük.Közben ki csöpögő levét a többi narancsléhez öntjük. A húst kisujjnyi csíkokra vágjuk az olajon nagy lángon kevergetve 4 percig sütjük majd kissé be sózzuk.A narancslevet az ecetet meg a mézet rá öntjük.A kukoricalisztet 1 deci vízzel simára keverjük a narancsos mézes levet ezzel süritjük.A narancsfiléket beleszórjuk végül 2 percnyi forralás után párolt rízs és vadrízs keverékével kináljuk.

Tanácsok:
Finom ital hozzá száraz vörös bor

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: madar6@freemail.hu

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» mézes gyógylikőr:)	» Csokis-narancsos csoda	» Mézes narancsos puncs	» Mézes kókuszos szelet
» Narancsos csokis muffin	» Mézes diótorta	» Mézes-zabpelyhes keksz	» Mézeskalács 2
» Mézes sült körte	» Mézes kacsa	» Narancsos Tonhalas Salata	» Karácsonyi mézeskalács
» Mézes-narancsos csirke	» Narancsos linzerkoszorú	» Tojásos mézes puncs	» Mézes sertéskaraj