Tejfölös hagymás hús szelet (Update1)saját recept recept

Kategória:

Hozzávalók:
olíva olaj
30 dkg pulyka comb szelet
20 dkg vöröshagyma
1 tejföl (12% kis tejföl)
só, bors, vegeta

Elkészítés:
a hús szeleteket enyhén kiverjük,ezután sózni, borsózni..
egy serpenyőbe olajat hevítünk,
a hús minkét oldalát hirtelen megpirítjuk és
pici vízzel felönteni fedő alatt tovább párolni,
amikor majd nem kész...
a hagymákat vastagabb karika szeletekre vágjuk és rá dobjuk a húsi tetejére, hagyma puhulásáig tovább párolni..amint kész...
a tejfölt elkeverni egy csöpp vízzel és a húsra önteni.

összeforralni, és kész!

Tanácsok:
- pulyka hús helyet használhatunk pulyka májat vagy sertés comb húst
- aki nem diétázik az a kivert húsit lisztbe megforgathatja és úgy sütheti..
- saját recept
- az elkészült étel 2 adag

Jó étvágyat!

Elkészítési idő: 20 perc

A receptet beküldte: muffin

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tejfölös csülökpaprikás	» Hagymás babsaláta	» Királyszelet	» Tejfölös csirkecombok
» Fűszeres karaj szeletek	» Piskótaszelet (update 2)	» Diós- citromos szelet	» Erzsébet szelet
» Stolverk szelet	» Póréhagymás karfiolpüre	» Epres vaníliaszelet	» Epres tejfölös sütemény
» Madártej (saját recept)	» Fokhagymás padlizsán	» Titkárnő szelet	» Mustáros-tejfölös csirke