Update 1 Znamini marhasült (11g szénhidrát, 239 kcal/adag) recept

Kategória:

Hozzávalók:

60 dkg stefánia,
1 szál sárgarépa,
1 fej hagyma,
3 közepes csemegeuborka,
fél dl tejföl,
babérlevél,
édes-nemes paprika,
só,
bors
majoránna,
olaj.

Elkészítés:
.A húsból 4 szép szeletet vágunk, sóval, borssal, bedörzsöljük, és forró olajon mindkét felén megsütjük. Hozzáadjuk a kockára vágott hagymát a felkarikázott sárgarépát és pár percig együtt pároljuk. Meghintjük pirospaprikával, felöntjük egy pohár vízzel, majd beledobunk egy babérlevelet. Morzsolt majoránnával és sóval fűszerezzük, fedő alatt megpároljuk. A hússzeleteket kivesszük, a babért kidobjuk belőle, és a visszamaradt zöldséges keveréket összeturmixoljuk. Visszatesszük a húst, a hosszában elszeletelt uborkát, majd a tejföllel behabarjuk.

A receptet beküldte: anett59

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Karfiolos tonhal Update2	» Császármorzsa update1	» Zabkoch update 1	» Csokis muffin 1 (update 1)
» Moszkauer Update	» Update 1 Túrófánk	» Töltött padlizsán update 1	» Update 1 Bögrés-meggyes
» Vanilia Dream (update 1)	» Egyszerü marhasült	» Töltött karalábé (Update1)	» Piskóta (update 2)
» Lángos (Update1)	» Update 1 Kávés teasütemény	» Update zserbó	» Az Update omlós tészta