Zabpehelylisztes pizza recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
20dkg zabpehelyliszt
5dkg búzasikér
5dkg csicseriborsóliszt
3g instant élesztő
2 ek kókuszolaj
2 dl langyos víz
1 tk só

Elkészítés:
A víz kivételével mindent összekeverünk, és dagasztógépbe tesszük vagy saját kézzel megdagasztjuk.
Ezután szép lassan adjuk hozzá a vizet dagasztás közben.
Kicsit ragacsos lesz a tészta,de nem baj, kelesztés közben magába szívják a nedvességet a lisztek.
1 órát hagyjuk pihenni meleg helyen letakarva. Utána tepsibe tesszük és vékonyra elegyengetjük kókuszolajos kézzel.
Feltét lehet cukormentes paradicsomszósz, fokhagymás tejföl, sonka, csirkemell, kukorica, gomba, ananász, tonhal, hagyma, paradicsom

A receptet beküldte: Manci*

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Pizzaszendvics	» Pizza alaptészta házilag	» Pizza háromszög	» Tejfölös-szalonnás pizza
» Serpenyős pizza	» Pizza (vegan)	» Pizzatekercs	» Pizza kifli
» Kolbászos Pizza	» Csirkemell pizzasütő módra	» Virslis csiga pizzakrémmel	» Pizza alaptészta, III.
» Pizzás muffin egyszerűen	» Töltött pizza.	» Szardíniás pizzatöltelék	» Pizzás csirke