Zöldséges muffin recept

Kategória:
Tésztafélék

Hozzávalók:
Zöldséges muffin

Hozzávalók:

2 csésze teljes kiőrlésű tönkölybúza liszt
1 ek sütőpor
1 tk só
2 ek (hidegen sajtolt) olaj
1 csésze kefír vagy tejföl
2 tojás
1 maréknyi zöldség

Elkészítés:
1 maréknyi zöldség (vagy amennyit akarsz, én zöldborsót szoktam bele tenni, pritaminpaprikát, párolt gombát főtt brokkolit ami van otton)
Ha szereted a húst, mehet bele sonka is
reszelt (zsírszegény) sajt ízlés szerint belekeverve és a tetejére extrán.

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: Zakkantcsajszi

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Csokis--narancsos muffin	» Zöldséges mártogatós	» Banános-zabpelyhes muffin	» Sárgabarackos muffin
» Zöldséges burgonyarolád	» Fűszeres, sütőtökös muffin	» Vereshagymás:))muffin	» Banános-diós muffin
» Zöldséges pulyka	» Fincsi zöldséges saslik	» Sajtos zöldséges spagetti	» Zöldséges hajdina
» Zöldséges pulykafalatok	» Ünnepi muffin	» Túrós zöldséges torta	» Pudingos muffin egyszerűen