Epres-banános smoothi recept

Kategória:
Turmixok

Hozzávalók:
10 dkg negyedekre vágott eper
1 felkarikázott banán
5 dkg mandula
2 evőkanál zabpehely
1 zsírcsökkentett vaníliajoghurt
1 kanál juharszirup vagy méz

Elkészítés:
Az összes hozzávalót beletesszük a mixerbe és összemixerezzük őket, egészen addig, amíg nem lesz belőle egy finom folyadék. Ha még több tápanyagot akarunk a szervezetünkbe juttatni, akkor tegyünk hozzá 5 dkg diót is.

A receptet beküldte: ronka

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Mangós-áfonyás smoothie	» Málnás vaníliás smoothie	» Apple Berry Smoothie	» Mangós- joghurtos smoothi
» Szeder smoothie	» Almás banános smoothie	» Eper smoothie	» Szeder smoothie (vegan)
» Smoothie	» Apricot Smoothie	» Mentás őszibarack smoothie	» Erdei gyümölcsös smoothie
» Kiwi Papaya Smoothie	» Alma-zeller smoothie	» Joghurtos körte smoothie	» Epres-banános turmix