Spenót-kefir flip recept

Kategória:
Turmixok

Hozzávalók:
15 dkg zsenge spenótlevél,
1 alma,
1 csomó petrezselyemzöld,
1 gerezd fokhagyma,
1/2 liter kefir,
1 dl tejszín,
só,
fehérbors,
frissen őrölt szerecsendió.

Elkészítés:
A spenótot megmosom, vastag ereit eltávolítom.
Az almát hámozom és kimagozom.
Az összes zöldséget az almával együtt mixerben finomra pürésítem, majd hozzáadom a jól behűtött kefirt, sóval, borssal és szerecsendióval ízesítem.

A receptet beküldte: CILUSKA

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Banános shake	» Miracle Drink	» Trópusi turmix II.	» Nektarin shake
» Körtés joghurtturmix	» Mandarin turmix	» Almás banános csoda	» Zsírégető áfonya turmix
» Szeder turmix	» Csicsókakoktél	» Túrós málnaturmix	» Almás túrós turmix
» Áfonyás gérpruit	» Banános csokiturmix	» Mangó & Narancs turmix	» Gyümölcs mix