Spenót-kefir flip recept

Kategória:
Turmixok

Hozzávalók:
15 dkg zsenge spenótlevél,
1 alma,
1 csomó petrezselyemzöld,
1 gerezd fokhagyma,
1/2 liter kefir,
1 dl tejszín,
só,
fehérbors,
frissen őrölt szerecsendió.

Elkészítés:
A spenótot megmosom, vastag ereit eltávolítom.
Az almát hámozom és kimagozom.
Az összes zöldséget az almával együtt mixerben finomra pürésítem, majd hozzáadom a jól behűtött kefirt, sóval, borssal és szerecsendióval ízesítem.

A receptet beküldte: CILUSKA

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Leányálom	» Áfonyás turmix	» Habos eperturmix	» Frissítő paradicsomkoktél
» Mangó & Narancs turmix	» Ribizliturmix	» Kókuszos őszibarackturmix	» Túrós almás turmix
» Céklás répás turmix	» Karcsúsító-hűsítő turmix	» Ananászos vitamin turmix	» Miracle Drink
» Nyam-nyam itókám :)	» Zsírégető áfonya turmix	» Banán-shake	» Mentás őszibarack smoothie