Joghurtos brokkoli mikróban recept

Kategória:
Köretek

Hozzávalók:
1 kg brokkoli
5 dkg vaj
2 dl joghurt
1 cs.friss kapor
só
törött bors

Elkészítés:
A brokkolit rózsáira szedjük ,és mély tűzálló tálba tesszük ,sózzuk és felöntjük vízzel.Mikróhullámú sütőben 6-7 percig főzzük.Főlés után a vizet leszűrjük majd hozzáadjuk a vajat, a joghurtot, a finomra vágott kaprot.Ízesítjük törött borssal.Visszahelyezve a mikróba 2-3 percig pároljuk.
Roston sült vagy főtt húsokhoz tálaljuk.

A receptet beküldte: ronka

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Joghurtos saláta	» Joghurtos meggyturmix	» Joghurtos fagyikehely	» Joghurtos meggyfagyi
» Rántott brokkoli variációk	» Joghurtos torta.	» Joghurtos csirkeszárnyak	» Joghurtos gyümisaláta
» Update 1 Joghurtos nasi	» Tejszínes brokkoli	» Kétszínű joghurtos	» Joghurtos túrótorta
» Gyümölcsös joghurtos torta	» Főzött krém mikróban	» Joghurtos hűtős süti	» Joghurtos csemege

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!