Reggeli paleolit diétához recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
1 evőkanál szezámmag,
1 evőkanál lenmagpely,
1 evőkanál mazsola,
1 mokkáskanál virágport.
1 marék olajos magot /3-3 db para dió, mandula, dió, kesudió, török mogyoró/ durvára vágva,
2 evőkanál cukor nélkül darált mák,
fél almát apróra vágva,
1 kávéskanál méz.

Elkészítés:
Este beáztatok vízbe 1 evőkanál szezámmagot, 1 evőkanál lenmagpelyhet, 1 evőkanál mazsolát, 1 mokkáskanál virágport. Reggel hozzáadok 1 marék olajos magot /3-3 db para dió, mandula, dió, kesudió, török mogyoró/ durvára vágva, 2 evőkanál cukor nélkül darált mákot, fél almát apróra vágva, 1 kávéskanál mézet.

Tanácsok:
paleolit diétához ajánlotta: Klára

A receptet beküldte: albertsquare

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zabkása reggelire	» Apuka-reggeli	» Briós reggelire	» Legényreggeli
» Fitness-reggeli	» Paleolit fatörzstorta	» Kiwis reggeli turmix	» Briós reggelire 2
» Reggeli energiaadó müzli	» Karcsúsító reggeli	» Friss reggeli muffin	» Sárgarépás reggeli krém
» Reggeli zabkása	» Sárgarépás reggeli ital	» Reggeli sütemény	» Parasztreggeli

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!