Sajtos rúd III. recept

Kategória:
Nassok, sós finomságok

Hozzávalók:
Hozzávalók:
250 gr darált zabpehely
250 gr zsírszegény túró
100 gr kókuszzsír
1 db tojás
zsírszegény sajt
só
Diétás sajtos rúd

Elkészítés:
Elkészítés:
A darált zabpelyhet, a túrót és a kókuszzsírt alaposan gyúrd össze. A masszát nyújtsd ki nagyjából 1 ujjnyi vastagra és vágj belőle kis téglalapokat. Kend meg tojással és ízlés szerint szórj rá sajtot. 220 fokra előmelegített sütőben 15 perc alatt süsd készre.

Tanácsok:
Hagyd egy kicsit kihűlni, mert melegen még hajlamos a tészta a széthullásra.

Elkészítési idő: 25 perc

A receptet beküldte: pnegab

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Almás, sajtos csirkemell	» Sajtos tejfölös cékla	» Sajtos tojástekekercs	» Sajtos rúd omlós
» Sajtos cukkinis palacsinta	» Vica sajtos pogácsája	» Sajtos stangli (egyszerű)	» Márványsajtos krém
» Sajtos sült tészta	» Almás sajtos tojássaláta	» Sajtos kifli-nagyon finom	» Sajtos patiszon
» Sajtos süti	» Sajtos-tejszínes kotlett	» Sajtos csiga másképp	» Sajtos- tejszínes spagetti