Szegényes rakott karfiol recept

Kategória:

Hozzávalók:
50 dkg karfiol
20 dkg darált pulykahús
2 tojás
2 dl kefir
1 fej hagyma
1 g fokhagyma
vegeta
kapor/szárított isjó/

Elkészítés:
A rózsáira szedett karfiolt sós vizben kissé megpároljuk, leszürjük. Az apróra vágott hagymákat a hussal teflonba addig pároljuk, míg levet enged vegetával megfűszerezzük.A tojásokat megfőzzük, és karikára vágjuk. A tüzállótálban a karfiolt a húst és a toját egymásra rétegezzük. meglocsoljuk a kaporral összekevertkefirrel és sütőbe 12-15 percig sütjük.

Tanácsok:
1 adag 2,5-3 pont

Elkészítési idő: 40 perc

A receptet beküldte: wirgi

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Spenótos karfiol	» Rakott Pene	» Oldalra rakott karaj	» Pulykarakottas
» Kalapos karfiol	» Tojásos rakottas	» Rakott tejfölös	» Rakott mexikói tészta
» Bolognais rakott tészta	» Karfiolos rakottas	» Egyszerű rakott csirkemell	» Gomba karfiollal
» Rakott cukkini karikák	» Galyasági rakottas	» Rakott keksz	» Zöldséges rakott krumpli