Update energiaital recept

Kategória:

Hozzávalók:
25 dkg piros bogyós gyümölcs (eper, málna szeder, áfonya ízlés szerint)
2 dl natúr joghurt
tej
édesítőszer
2-3 evőkanál zabpehely
2 tk lenmag

Elkészítés:
Mindent beleborítunk egy turmixgépbe, és összedolgozzuk.

Tanácsok:
Szerintem fagyasztott gyümölcsből jobb.
Tej mennyisége attól függ, hogy ki milyen sűrűségben szereti.

A receptet beküldte: andi6020

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Update 1 Tonhalkrém	» Pizzás csiga (update 1)	» Puha Update1 mézeskalács	» Energiaital zöldségekkel
» Párolt káposzta Update1	» Goffri (update 1)	» Karfiolpüré (update1)	» Virslis kiflik (Update 1)
» Update1 rakott padlizsán	» Update 1 Zabpelyhes bonbon	» Mákos kifli (update 2)	» Moszkauer Update
» Muffin (update 1)	» Stíriai metélt (Update 1)	» Vanília Dream Update1	» KInder bueno update 2