Vaníliás lepény! recept

Kategória:
Sütemények, édességek

Hozzávalók:
6 tojás fehérje
1 tojás sárgája
1 kupak protein por(testépítő üzletekben kapható)

Elkészítés:
Két tojás fehérjét egy magas falu edénybe öntünk és hozzá adjuk az egy kupak protein port!Elektromos habverővel addig kavarjuk,ameddig fel nem oldódik! Ha ez megtörtént,hozzáadjuk a többi tojás fehérjét és az egy darab sárgáját.Addig keverjük,ameddig egy viszonylag sűrű állagot kapunk.Egy palacsinta sütőt megkenünk olivaolajjal és beleöntjük a masszát,majt egy fedővel letakarjuk.Négy-öt perc sütés után(takarék lángon) megfordítjuk és a másik oldalát is átsütjük!

Tanácsok:
Atkins diétához is használható!

Elkészítési idő: 10 perc
Kalóriatartalom: 235 kcal
Szénhidráttartalom: 1 gramm

A receptet beküldte: Anselmus

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Vaníliás leveles	» Vaníliás kiflik	» Vaníliás-almás kekszszelet	» Vaníliás korongok
» Vaníliás szív	» Kakaós-vaníliás csiga	» Vaníliás piskótakocka	» Vaníliás kifli
» Meggyes-vaníliás papucs	» Krémes vaníliás tallérok	» Vaníliás fagyi szelet	» Vaníliás darakrém
» Csokis-vaníliás muffin I	» Kakaós és vaníliás csiga	» Vaníliás keksztekercs	» Vaníliás szelet

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!