Zabpelyhes-almás süti recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
500 g apró szemű zabpehely
1 kg savanykás alma
100 g durvára vágott dió
100 g vaj
2 tk őrölt fahéj
csipetnyi só
zsemlemorzsa (a tepsi hintéséhez)

Elkészítés:
Az almákat megmossuk és héjastul a reszelő nagyobbik lyukán lereszeljük.
Összekeverjük a zabpehellyel, dióval és az olvaszott vajjal. A sóval és a fahéjjal ízesítjük. (Legegyszerűbb kézzel "összegyúrni".)
Egy tepsit kivajazunk és zsemlemorzsával hintünk. Ebbe tesszük a masszát, amit a kezünkkel egyenletesen szétnyomkodunk.
180 C-os sütőben kb. 30 perc alatt megsütjük.
A tepsiben hagyjuk kihűlni, majd felkockázzuk és tálaljuk.

Tanácsok:
Kiváló reggeli vagy uzsonna! Hosszan feltölt energiával.Emésztési problémák esetén is hatásos lehet.

Nem az én receptem,a NO SALTY receptjei között találtam,de szerintem sokaknak tetszeni fog,azért másoltam ide.

A receptet beküldte: Bévi48

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zabpelyhes-almás golyók	» Zabpelyhes-almás muffin	» Vegan tejföl	» Sütötökkrém leves
» Datolyás "couscous"	» Lasagne 2.	» Köles körözött	» Diétás székelykáposzta
» Spenótos pulykafasírt	» Édes gabonakása	» Zabkorpás muffin	» Sonkás sajtos zöldségrétes
» Köleskrém-leves	» Káposztás lepénykék	» Böjti paradicsomleves	» Zöldséges szamosza

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!