Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Farmersaláta recept

Kategória:
 Saláták, öntetek

Hozzávalók:
20 g fejes saláta
20 g paradicsom
10 g újhagyma
10 g hónapos retek
20 g sárgarépa
20 g kígyóuborka
30 g kefir
citrom, petrezselyem, tengeri só

Elkészítés:
A fejes saláta leveleit ujjnyi széles, a sárgarépát gyufaszál vastagságú csíkokra, a paradicsomot karcsú cikkekre, az uborkát, a retket, az újhagymát a zöldjével együtt vékony karikákra szeleteljük és salátás tálba tesszük. Összekeverjük a citrommal, sóval és petrezselyemmel ízesített kefirrel. Hűtőszekrényben érleljük, salátalevélen, petrezselyemzölddel meghintve tálaljuk.

Tanácsok:
Fogyókúrázóknak vacsorára ajánlom 1-2 szelet Hamlettel vagy Abonettel!

Elkészítési idő: 20 perc
Kalóriatartalom: 42 kcal
Szénhidráttartalom: 5,6 gramm
Zsírtartalom: 1,2 gramm

A receptet beküldte: zöldfülű


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tojással rakott párizsi » Parmezános saláta » Rákos tortellini saláta » Ropogósra sült virsli saláta
» Gyors kukorica saláta » Fincsi sali » Pesto 90 napos diétához » Uborka saláta
» Liechtensteini Homár saláta » Csirkés Cézár-saláta II. » Sváb pacal-lencse saláta » Saláta tavaszra
» Fokhagyma mártás » Téli vitamintál » Tofunézes vegasali » Almás-sajtos brokkolisaláta


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.