Trópusi turmix recept

Kategória:
Turmixok

Hozzávalók:
75 ml tej
50 ml őszibaracklé
50 g mangó
30 g avokádó
60 g banán
2 teáskanál méz
pár csepp citromlé

Elkészítés:
A gyümölcsöket összeturmixolom a mézzel és a tejjel. Ezután öntöm hozzá az őszibaracklevet és a citromlevet.

Tanácsok:
"A turmixban lévő avokádó gazdag B1-, B2-, E-vitaminban és ásványi anyagokban. A benne lévő többszörösen telített zsírsavak rendkívül jó hatással vannak a szívre, az erekre és csökkentik a koleszterinszintet. A banánban és a mangóban lévő sok A vitamin pedig a szemet, és a bőrt újítja meg."

Elkészítési idő: 15 perc
Kalóriatartalom: 239 kcal
Szénhidráttartalom: 33,9 gramm
Zsírtartalom: 9,5 gramm

A receptet beküldte: Chill

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Banán turmix	» Banános-csokis turmix	» Céklás répás turmix	» Kókuszos sárgarépa turmix
» Kiwi-grapefruit turmix	» Sütőtök turmix	» Fruit turmix	» Kapros joghurtturmix
» MagicMag bananturmix	» Muffin turmixban	» Mézes banán turmix	» Epres-banános turmix
» Ananászturmix	» Körte kivi turmix	» Szedres turmix	» Eperturmix