Trópusi turmix recept

Kategória:
Turmixok

Hozzávalók:
75 ml tej
50 ml őszibaracklé
50 g mangó
30 g avokádó
60 g banán
2 teáskanál méz
pár csepp citromlé

Elkészítés:
A gyümölcsöket összeturmixolom a mézzel és a tejjel. Ezután öntöm hozzá az őszibaracklevet és a citromlevet.

Tanácsok:
"A turmixban lévő avokádó gazdag B1-, B2-, E-vitaminban és ásványi anyagokban. A benne lévő többszörösen telített zsírsavak rendkívül jó hatással vannak a szívre, az erekre és csökkentik a koleszterinszintet. A banánban és a mangóban lévő sok A vitamin pedig a szemet, és a bőrt újítja meg."

Elkészítési idő: 15 perc
Kalóriatartalom: 239 kcal
Szénhidráttartalom: 33,9 gramm
Zsírtartalom: 9,5 gramm

A receptet beküldte: Chill

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Banános-barack turmix	» Kivi-grapefruit turmix	» Alma banán turmix	» Fruit turmix
» Multivitamin turmix	» Túrós vitaminturmix	» Fekete erdő turmix	» Zöld turmix
» Meggyturmix2	» Turmix levesek	» Ananászos vitamin turmix	» Sárga turmix
» Barack-mango turmix	» Áfonyás-szedres turmix	» Mandarin és licsiturmix	» Almás joghurtturmix