Tutireceptek.hu fejléc

Diétás csirke forró gyümölcsökkel recept

Kategória:
 Húsételek

Hozzávalók:
1 fő részére:
2 kis szelet csirkemell
2 közepes alma
3 közepes barack
pici méz(elhagyható)
pici fahéj(elhagyható)

esetleg 1/2 teáskanál zsiradék(pl. kókuszszvaj) ez is elhagyható

Elkészítés:
A csirkemelleket 1-1 percig pirítom (akár száraz teflon serpenyőben is!!), picit sózom, majd a gyümiket mellé dobom. Kb 5 percig együtt forralom. Ilyenkor lehet fahéjjal megszórni, mézzel csöpögtetni.

Tanácsok:
A gyümölcs a köret hozzá, de a fiúknak( hogy legyen benne kraft) krokettet is adhatunk mellé.Idénygyümölcsből és befőttből is remek és gyors kaja. Ha befőttből készítem, csak egyet "rottyantok" rajta.

Elkészítési idő: 10 perc
Kalóriatartalom: 190 kcal
Zsírtartalom: 1,8 gramm

A receptet beküldte: kenesek


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sűrű forró csokoládé » Stragonoff csirke » Sajtkrémes-csirkés muffin » Csirkés csicseriborsó
» Zöldséges currys csirke » Gyors currys csirke » Rántott csirke sütőben » Görögös csirkemell
» Születésnapi csirke » Szezámmagos csirkefalatok » Csirkés tálka » Csirke francia módra
» Rakott csirke gombával » Forrócsoki - hideg napokra » Római tálban sült csirke » Cordon bleu csirkemell


Minden jog fenntartva © 2024, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.