Tutireceptek.hu fejléc

Magos tonhalsaláta recept

Kategória:
 Saláták, öntetek

Hozzávalók:
1 zacsi supermarketekben beszerezhető eisberg saláta mix
1/2-1 konzerv aprított tonhalkonzerv
1 evőkanál szezámmag
1 evőkanál lenmag
6-7 szem koktélparadicsom

Elkészítés:
A salátát egy tálba teszem. A tonhalaprólékról lecsöpögtetem az olajat (jó alaposan), a tonhalat a salátával összekeverem. A koktélparadicsomokat félbevágom, ezt is a tálba teszem.

A lenmagot, és a szezámmagot egy kis serpenyőben megpirítom. Fontos, hogy legyen rajta fedő, különben kipattognak a magok a serpenyőből, mint a pattogatott kukoricánál. Könnyen megég, úgyhogy tessék odafigyelni! A pirított magokat is összekverem a tál tartalmával, és a saláta fogyasztható is.


A receptet beküldte: Arlett

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Szezámmagos halfilé » Szezámmagos csirkefalatok » Tonhalsaláta I. » Tökmagos pogácsa 2
» Kétmagos pogácsa » Magos csirkemellsaláta » Szezámmagos mákos kocka » Pulykamell magos bundában
» Szezámmagos csokitorta » Fenyőmagos lazacfilé » Zöldbabos tonhalsaláta » Tökmagos kenyér
» Tökmagos rántotta » Tonhalsaláta sietősöknek » Tökmagos vitaminsaláta » Fenyőmagos süti


Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk. Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!


Minden jog fenntartva © 2015, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.