Polipsaláta recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
1 konyhakész polip (ca.80 dkg.)
1 db kaliforniai paprika
1 fej hagyma
4 db paradicsom
vörösborecet
1 evőkanál dijoni mustár
1 csokor kapor
só, bors
1/2 lilme leve
1 gerezd fokhagyma
olívaolaj

Elkészítés:
A polipot megtísztítjuk. A kaliforniai paprikát és a hagymát felkarikázzuk, grillrácson vagy serpenyőben megsütjük a polippal együtt A paradicsomokat felkarikázzuk. A megsült polipot feldaraboljuk, hozzáadjuk a sült zöldségeket.

Vörösborecettel, dijoni mustárral, apróra vágott kaporral, sóval, borssal és a lime levével ízesítjük. Ráreszeljük a fokhagymát, leöntjük egy kevés olívaolajjal, összekeverjük. Fogyasztásig lefóliázva hűtőszekrényben érleljük.

A receptet beküldte: kiara25

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zabkorpás keksz	» Csírás-tojásos egytálétel	» Egyszeru arpakasa	» Graham kifli szezámmaggal
» Köles körözött	» Tök-pörkölt	» Medvehagymás pesto	» Csalános árpakása
» Zöldséges árpa leves	» Karfiolpörkölt2	» Sárgarépás babkrémleves	» Karobos tönkölydara-puding
» Tejbe zabpehely mazsolával	» Rozskása gyümölccsel	» Egészséges zabpelyhes reggeli	» Kölesfasírt (4 adag)

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!