Power műzli(fogyókúrás) recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
10 dkg árpapehely
6 dkg napraforgómag
25 dkg zabpehely
3 evőkanál narancslé
2 evőkanál méz

Elkészítés:
A keveréket öntsük sütőpapírral kibélelt tepsibe, és 40-45 percig süssük 120 fokon.

Tanácsok:
Az adag akár egy hétre is elég-persze, ha beosztjátok:)

A receptet beküldte: Dizzz

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Power puncs	» Mákos kukoricatorta	» Zöldséges szamosza	» Darált hústekercs
» Wellness fasírt golyó	» Mézes zabpehelykeksz	» Chilis rák	» Köleskása sárgarépával
» Rakott cukkini ala Niobe	» Cukkinis csirkemell 2.	» Egyszeru arpakasa	» Kolláth-reggeli
» Böjti burgonyaleves	» Tejszínes sült szabdzsi	» Mediterrán tészta	» Cracer